其次就是户外所需要背的包了。
根本无须为塑造自己高大的自助游形象而背上一个硕大的背包。这可是高原而非表演场
。
50升左右的背包和30多斤的重量就足够放下你所谓的必需品了。
当然一个随身10升左右的小包或冲锋包也会是用处巨大的，当把你的大包当行李绑
上了车，或者把背包放到宿营地。
当天的行程中最常用的物品和食品就要靠它来容纳了。
最后就是进藏的服装了。
西藏的日照时间是最长的，但哪怕在最热的七八月份它的昼夜温差也是巨大的。
为了预防最危险的感冒。
防风暖和的衣物，防雨的衣服都是很必要的。
当你经济允许的时候，专业的防水透气冲锋衣在下雨甚至在爬雪山时都会是你最好
的伴侣的。
不行的话，结实的军用雨衣也可以达到其效果，只是有不透气和重些的缺点。
百来块的冲锋裤也行了，虽然透气性不好，但拉开两旁的拉链也能透一下的风。
抓绒衣和排汗内衣这些所谓专业的东西个人认为根本没有必要，除非你要爬雪山过
草地。
羽绒衣可能你会用的着，如果你要想到珠峰大本营住宿或者在纳木错看日出的时候
。羽绒衣的温暖可以带给你特别的勇气。
备用的衬衫，内衣和袜子，有时候你可能在几天都不会有条件换洗衣服，多带上几
件，有条件攒到一起洗吧。
结实的腰带也是必要的，路上我就见到有小姐腰带断了的情况。
用带搭扣的软性尼龙背包带做腰带也是不错的选择。
除了可以挂腰包，挂刀子，挂相机等，在某些危急的时刻说不定它还会起到起到意想不
到的重要作用。
头上的帽子，在强烈的阳光下，头上戴顶有沿的帽子可以防太阳，可以防风防灰尘
，甚至可以防止一定的雨水模糊你的视线。
一副墨镜。
必不可少的它可不是为了装酷，过雪地的时候它可以防止强烈的反光和雪盲的发生
。
不爬雪山，在藏地高原炙热的阳光下它可以让你有可能走出更长的路，看到车窗外
更多的风景。
本来就戴眼镜的到店里做一副可以翻起的墨镜夹片就可以了。
运动手表。
也无须太专业的带海拔带温度的千元以上的手表。
只要是防水防尘防震性能过关的石英表或电子表都行。
虽然藏民没有太多的时间观念，但你自己还得要有。
甚至指针式的它还可以对着太阳还能起到指南针的作用。
——进藏必要的若干装备
除去身上的上下行头。
如果进藏，还有如下一些可以考虑带上。
药品了，我不是专家，但专家们的建议还是要听的，西藏城市外的许多地方可真是
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